jak zrobic

no bo generalnie policja niewiele może zrobic jak delikwent jest spokojny, znajomego ostatnio wyciągnęli o 2 nad ranem z łóżka bo młodego mu zwinęli jak palił papierosy przed klubem, uparli się żeby przyjechał , ten pojechał a młody po wyjściu z komendy stwierdził że dalej idzie na imprezę %-)

[...] ćwiczyć półprzysiady z ekstremalnym obciążeniem. Ruch nie powinien być dłuższy niż 25 cm. Na sztandze tak ze 150 kg na początek, ciężar maksymalny z którym zrobimy 5 ruchów jak naszybciej po tym. Tak samo 3-6 ruchów, 2-3 serie. Jak uda się zrobić 6 powtórzeń, dokładamy 10kg. Trening nie częsciej niż 7-10 dni. Siła nóg przy tym rodzaju treningu [...]

[...] liznał trochę bjj. Po pierwsze najlepiej trenować to co ci się podoba. Jeśli to kung fu to trenuj kun fu choć ja mając do wyboru dobrze wyposażony klub kk albo nie wiadomo jakie kung fu nie zastanawiałbym się co wybrać. Najlepiej zrobić wycieczkę do obydwu klubów. jak lubisz kopać wing chun nie podejdzie ci aż tak bardzo za to kk już bardziej. [...]

Byłem z tym kiedyś u endo to mi powiedział tak "Po co Pan to brał.... to głupota... przecież to są dawki za duże... jak dla konia... głupota..." i tyle mi pomógł... powiedział, żeby badania porobić ... zrobiłem wtedy (w pierwszym poście jest ich wynik ) po czym powiedział, że jest OK i mam przyjść za 4 miesiące jak się hormony ustabilizują i [...]

[...] Prop 0,5ml do każdego Ripa EOD 14- 16 tyg Prop 100 mg EOD 14- 18 tyg Wino 40 mg ED Turę mam Vermodje, a podobno robi b.dobrze więc moze dawka 40 mg coś zdziała, zobaczymy jakby co zwiększe. T3 poleci wraz z Ripami natomiast Provi zacznę jak skończą się Ripy jakoś od 14 tygodnia. HCG w 8 tygodniu i na koniec cyklu, po czym idą Sermy combo Nolva [...]

[...] wypisal%-) ) i na oczy tego wyniku nie widzialam, prosilam o ksero i nie dostalam zmienilam teraz przychodnie to uderze do nowego GP to moze bedzie bardziej kumaty, a jak nie to w Polsce porobie zapomnialam dopisac, ze bezglutenowa ciagne od eliminacyjnej i nie tesknie za glutenem za ww w duzych ilosciach tez nie tesknie, tylko na tluszcze [...]

Łodzianin - czy przed udaniem się do labu powinienem zrobić przerwę w HCG? Jeśli tak to jak długą? Aleks - dzięki za sugeste. Zmieniony przez - wb w dniu 2015-12-10 17:01:02

[...] i wyrzucał w razie W"" bez żalu.Działał chyba w ramach obrony koniecznej,ale nie czekał na przyjazdy Policji Zgadzam się z WARem ,że ciężko przewidzieć samemu jak się człowiek zachowa w danej sytuacji posiadając nóż.Co innego sparing na bezpiecznej sali i w rękawicach oraz ochraniaczach twarzy i korpusu.To tak samo jak z treningami [...]

Jak nie przyjdzie t3 do jutra to chyba będę musiał lądowanie zrobic a nie chce, i jak tu żyć?

Hahahahha http://m.youtube.com/watch?v=4soxcR85o5E Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-)

Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-) |-)|-)|-)

jak jej facet nie umie "Zrobic" to niech z nim zerwie i idzie sie ruchac z kim chce, yebac to ale jak sie rucha z innym majac chlopa to jest k***a i tyle

[...] Dziwnym trafem bardzo dobrze pamiętam walkę Codiego Donovana z Nickiem Pennerem %-) mimo, że skończył przez TKO Pennera (no właśnie Pennera) to w tej walce wyszło jak słaby jest Donovan i jak KDy zaliczał w tamtej walce a OSP też jest słaby - chyba najgorsze obalenia w historii UFC zaprezentował w walce z Gianem Villante i imo przegrał [...]

[...] do walki o pas, aby odzyskać tytuł. Walka nie jest jeszcze zakontraktowana, ale Stipe Miocic (20-4 MMA, 14-4 UFC) spodziewa się, że w najbliższych tygodniach, po tym jak jego żona urodzi ich drugie dziecko, którego para spodziewa się już wkrótce, będzie mógł określić swoją przyszłość. Jeśli chodzi o jego przyszłość, Miocic ujawnił w środę [...]

Nie mam programu. Jak robiłem terminarz Ligi SFD to wziąłem terminarz Bundesligi i zamiast drużyn niemieckich powpisywałem nasze. Więc Ty jak masz 10 drużyn to możesz wziąć np terminarz ligi austriackiej i tak samo zrobić. http://www.futbol.pl/liga-austriacka/terminarz/

kolego bylem bylem :) wiem ze nie ma czego sie wstydzic lecz rada lekarza.... poczekaj miesiac i wroc jak bedzie bolalo to normlanie w wieku od 20 do 25 lat i koniec... No ale o tym nie pomyslaem w sumie chyba pojde do niego jeszcze raz i nasciemniam zdrowo ze mnie boli w ****u lecz tez taki walek ze wysla mnie na skan i jak bedzie zle to wytna mi [...]

nastepne filmiki postaraj sie zrobic w podkoszulku albo bez, bo jak jestes w dresie to ciezko niektore bledy wylapac, we wiosle doszukalbym sie niedostateczne wysuniecia lopatek :-P

http://img6.imageshack.us/img6/5708/dzien23.jpg 11.12.2011 - DT - ale bez treningu :F Dieta: http://img861.imageshack.us/img861/6301/dietadzien23.png Fotki posiłków: Posiłek nr.2 http://img600.imageshack.us/img600/8013/dsc00178ma.jpg Uwagi: Jak już pisałem nawet nie miałem czasu zrobić treningu co wiązało się także z dietą a właściwie jej brakiem. [...]

[...] głowy 4x8 1s 8x30kg 2s 8x35kg 3s 8x35kg 4s 8x40kg Trening: Następny trening progres w paru ćw. trzeba będzie odnotować :-D Dieta: http://img208.imageshack.us/img208/6086/dieta20120101.png Słaba micha ale co zrobić jak niema nic gotowego a stać przy garach nie będę w 1 dzień nowego roku :-D Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-01-02 17:34:09

[...] okres budowania masy mięśniowek w tym roku - robie teraz brzuch tylko i wyłącznie z wielkimi obciążeniami - ALLACHY, UNOSZENIA NOG W ZWISIE NA DRABINCE - z ciężarem itd. Na tamtej masie wogóle prawie brzucha nie robiłem Barki równiez już wyczułem jak robić, aby czuć prawie sam boczny akton - także mam nadzieje że uda mi się je zrobić na ogromne